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Sunday, April 15, 2018

बच्चों मे डिप्रेशन के लक्षण और कारण - child depression in hindi

 बच्चो मे डिप्रेशन के लक्षण और कारण क्या है ।

 
bachchon mein depression
बच्चों मे डिप्रेशन के लक्षण और कारण

डिप्रेशन लिंग (gender) और उम्र की सीमाओ से परे होता है । आपने यह जरुर गौर किया होगा कि पिछले कुछ वर्षो से बाल्यावस्था(child ) आत्महत्याओ की संख्या मे क्रमिक रुप से वृद्धि हो रही है ।
                        
                    आजकल ऐसे बहोत से cases सुनने को आते है. तीसरी कक्षा , छठी कक्षा etc के  बच्चे ने आत्महत्या कर ली क्योकि उसके parents ने उसे डाटा ,उसे किसी चीज़ के लिए रोका etc.. etc.

case 1 :  छठी कक्षा की स्टूडेंट  एक शनिवार अपने घर में फांसी पर लटकी पाई गई । माता-पिता ने उसे डांस करने से रोका था और इसके बजाय पढाई पे ध्यान केन्द्रित करने को कहा था । और भी ऐसे रोजाना लाखो cases हमें सुनने , पढ़ने को मिलते है।

यह समझना मुश्किल है कि इन छोटे बच्चों के मन में इतने बड़े कदम उठाने के  विचार कैसे आते है । उन्हें अपनी भावनाएं किसी को बताने से किसने रोका था ? उनकी विवशता महज इतनी थी कि वे किसी पे भरोसा नहीं करते थे कि उसे अपने विचार खुल के बता दे ।
     
          आज की पीढ़ी अकेलेपन से बहुत कष्ट है । इस वजह से यह पीढ़ी पिछली पीढ़ी से कही जायदा डिप्रेशन में चली है । या फिर हो सकता है पिछली पीढ़ी में लोग  डिप्रेशन से पूरी तरह से अनजान रहते थे ? आज डिप्रेशन और मनोदशा के उतार - चढ़ाव प्रतिस्पर्धा (competition ), प्रोद्योगिकी (technology ) की लत , स्वयं से अधिक अपेक्षाओं तथा काम के दबाव की वजह से बढ़ गए हैं ।
                         
बच्चों मे डिप्रेशन के लक्षण और कारण
बच्चों मे डिप्रेशन के लक्षण और कारण
                                           बच्चे कभी व्यक्त नहीं कर पाते कि वे क्या महसूस करते है, ख़ास तौर पर जब वे निराश महसूस करते है । उनके लिए अपनी भावनाओं को पहचानना बहुत मुश्किल होता है ।  जब उन्हें  होता है कि वे अब नहीं झेल सकते है तो उनका डर डिप्रेशन (depression) में जाता है । दूसरो कों  यह अताकिर्क और बेसमझ लगता है, डिप्रेशन से पीड़ित बच्चा यह कह सकता है।  'वह दुखी है ' , 'कोई मुझे पसंद नहीं करता ', 'काश मैं मर जाता। '      

बचपन के डिप्रेशन को कैसे पहचाने ?

नीचे दिए गए सवाल यह तय करने में parents की help कर सकते है कि क्या उनका बच्चा डिप्रेशन का शिकार हैं।  अगर आपका जायदातर जवाब 'हां ' है । तो आपका बच्चा डिप्रेशन का शिकार हो सकता है.

  • क्या आपका बच्चा अक्सर दुखी और रुआँसा रहता है ?
  • क्या आपके बच्चे को खिन्नता  चिड़चिड़े पन के दौरे आते है , जो बहुत लम्बे चलते है ?
  • क्या आपका बच्चा निराशा और मूल्यहीनता की भावनाएं व्यक्त कर रहा है ?
  • क्या आपका बच्चा अपने कमरे में जायदा समय बिता रहा है तथा मित्रो और परिवार वालो से कतरा रहा है ?
  • क्या आपका बच्चा जायदातर Activities में  शामिल होने का अनिक्छुक रहता है ?
  • क्या आपका बच्चा हमेशा चिड़चिड़ा और बेचैन रहता है ?
  • क्या आपका बच्चा अस्वीकृति या या असफलता के प्रति बेहद संवेदनशील हो गया है ?
  • क्या आपके बच्चे का का वजन हाल ही में काफ़ी कम हो गया है या बढ़ गया है ?
  •  क्या आपके बच्चे को स्कूल में पढ़ाई -लिखाई में समस्या आ रही है ?
  • क्या आपके बच्चे को एकाग्रता और ध्यान से related समस्याएँ आ रही है ?
  • क्या आपके बच्चे को सोने में समस्याएँ आ रही है या वह बहुत जायदा सो रहा है ?

संकेत जिन्हे आपको पहचानने की जरूरत है -

    • रोना ,  दुखी महसूस करना , असहायता और निराशा की भावना
     
    • थकान और ऊर्जा में कमी लगभग हर दिन 
     
    •  स्कूल चूकना या स्कूल performance में गिरावट 
     
    • चिड़चिड़ापन , आसानी  तुरंत दुखी हो जाना 
     
    • medically reason के बिना बार-बार शारीरिक शिकायते (सिर दर्द , पेट दर्द )
     
    • भूख जायदा लगना या कम हो जाना 
     
    • मित्रो से दुरी बनाना

    • आत्महत्या के विचार या खुद को नुकसान पहुंचाने वाला behavior. 

अगर आपको लगता है आपके बच्चे में डिप्रेशन के ऐसे लक्षण है तो please किसी अच्छे मनोचिकत्सक (Psychiatrist) से जरूर मिले इसे neglect बिलकुल ना करे। बहोत से लोग इसे ignore करते है डिप्रेशन को पागलपन समझते है। ये पागलपन नहीं है , हमें इसके लिए Awareness  चाहिए। न की इसे  छुपाना चाहिए। 


  अगर आपको यह Article अच्छा या helpful लगा  तो डिप्रेशन के खिलाफ Awareness लाये। और इसे आगे भी share करना न भूले, मैं आगे  ऐसे बहुत से आर्टिकल्स ले कर आऊंगी तो कृपया जुड़े रहे helpshindi.com  से thank you... 


                           





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